Đau lưng là chứng bệnh thường gặp ở người cao tuổi, người lao động quá sức và không đúng tư thế,gây nên những cơn đau âm ĩ, từng cơn khiến chúng ta phải khó chịu, mất ngủ, bức bối. Ngoài các cách chữa của Tây Y, thì bạn có thể áp dụng các cách chữa đau lưng tại nhà cực đơn giản, dễ làm mà lo lắng về phản ứng phụ.
Hạt dẻ
- Hạt dẻ là loại hạt khá gần gũi với cuộc sống chúng ta nhưng ít ai biết công dụng chữa bệnh của loại hạt này, trong hạt dẻ có chứa một hàm lượng lớn: carotenoid, axit linoleic, protein, lipid, các vitamin B1, B2 và các khoáng chất: canxi, phospho, sắt... giúp giảm các chứng đau lưng, mỏi gối, đau xương khớp... Thông thường người trong dân gian thường nấu cháo hạt dẻ để bồi bổ sức khỏe cũng như là cách chữa đau lưng tại nhà khá đơn giản.
Hạt dẻ hỗ trợ chữa đau xương khớp
- Ngoài ra, hạt dẻ còn có công dụng chữa bệnh tiểu đường, tốt cho tim mạch, tốt cho máu, giảm căng thẳng thần kinh, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Rau hẹ
Rau hẹ là gia vị quen thuộc với người nội trợ, rau hẹ còn có công dụng chữa đau lưng khá hiệu quả được người trong dân gian sử dụng khá phổ biến. Trong rau hẹ có chứa một hàm lượng lớn flavonoid, allicin, folate, các khoáng chất lưu huỳnh, niacin, mangan, riboflavin... giúp giảm nhanh các cơn đau lưng mạn tính, đau lưng mỏi gối, các cơn đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi.
Rau hẹ giúp giảm đau xương khớp
Có thể thấy, chỉ bằng những phương pháp chữa đau lưng đơn giản nhưng hiệu quả, dễ thực hiện, không tốn kém và không tốn thời gian, bạn đã có thể tạm quên đi nỗi lo về bệnh đau lưng làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Chúc bạn thành công !
Các bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về cách chữa đau lưng tại nhà trong bài viết: Chữa bệnh đau lưng, đau khớp bằng quả sung và chuối hột
Thông tin liên hệ:
Chưa có Bình Luận " Cách Chữa Đau Lưng Tại Nhà Cực Đơn Giản "